Rauchentwöhnung mit Hypnose

18. Februar 2010

Eine Königsdisziplin der Hypnose ist, neben der Gewichtsreduktion, die Rauchentwöhnung.

Es gibt hier zwei Möglichkeiten: Gruppenhypnose oder Einzelhypnose. Beides hat Vorteile.

Die Kosten für ein Nichtraucher-Seminar mit Gruppenhypnose sind deutlich günstiger als die Einzelsitzung. Sie lernen Leidensgenossen kennen, können sich gegenseitig motivieren und austauschen. Ein generell grosser Vorteil von Seminaren mit mehreren Teilnehmern ist meines Erachtens auch, dass jeder von den Fragen, Bedenken, Erfahrungen und Antworten der anderen Teilnehmer profitiert. Es werden z.B. Fragen gestellt, auf die man selbst gar nicht gleich gekommen wäre. Der Nachteil einer Gruppenhypnose ist die immer bestehende Möglichkeit einen oder sogar mehrere sabotierende Störenfriede in der Gruppe zu haben und natürlich die eingeschränkte Individualität der Hypnoseeinleitung und Suggestion, denn diese Dinge müssen für alle Teilnehmer des Seminars passen, wobei sich gerade bei der Rauchentwöhnung die Suggestionen an sich im Groben bei allen Rauchern gleichen.

Der grösste Vorteil der Einzelsitzung liegt also in der Individualität. In der Einzelhypnose kann der Hypnotiseur intensiver auf Sie persönlich eingehen und eventuell störende Teilnehmer kann es nicht geben.

Funktioniert die Rauchentwöhnung mit Hypnose?

Die Antwort ist: JA! … und Nein.

Ob es funktioniert oder nicht, hängt im Wesentlichen nur von einem Faktor ab:

Sie selbst müssen den absoluten Wunsch haben, das Rauchen wirklich aufzugeben!

Ich hinterfrage dies ganz bewusst sehr intensiv bei allen Klienten die mich zur Rauchentwöhnung aufsuchen. Egal ob Gruppenseminare oder Einzelhypnosen!

Schickt Sie Ihr Chef, Partner oder Arzt zur Rauchentwöhnung – verabschiede ich Sie nach Hause und spare uns Zeit und Ihnen Geld – Kommen Sie wieder, wenn SIE das Rauchen aufgeben möchten!

Durch diese strikte Regel habe ich eine unglaubwürdig hohe Erfolgsquote bei meiner Rauchentwöhnung.

Mein erfolgreiches Rauchentwöhnungskonzept basiert auf drei Säulen und nicht (wie viele andere Konzepte) allein auf hypnotischer Suggestion!

30% bestehen aus intensiver Aufklärung und Motivation, 40 wahnsinnig wichtige % aus hypnoanalytischer Arbeit am Unterbewusstsein zur Entknüpfung von Rauchankern und die letzte 30% machen die Entwöhnungssuggestionen aus.

Damit ist Ihre individuelle Suggestibilität, auf deren Höhe weder Sie noch ich Einfluss haben, nur an knapp ein Drittel des Erfolgs geknüpft.

Davon hängt lediglich ab, wie intensiv die Hilfs-Suggestionen bei Ihnen greifen. Ich habe einige Raucher gehabt, die komplett ohne Gelüste, Rauchbedürfnis und „Entzugserscheinungen“ aus der ersten Sitzung, oder dem Seminar gegangen sind. Am Vormittag waren Sie noch Raucher, am Abend war es tatsächlich so als ob sie noch nie in ihrem Leben geraucht hätten.

Viele haben aber leider trotz der hypnotischen Suggestion leichte „Entzugssymptome“, bestimmt weniger als ohne Hypnose, aber dennoch müssen sie durch die Phase der Entwöhnung. Die beiden anderen wichtigen Säulen meines Konzepts Intensivaufklärung und Motivation, sowie die wichtige Entknüpfung der Unterbewusstseinsanker (Zigarette hilft bei Stress, Zigarette gehört zum Kaffee/Bier/Telefonieren, etc.) sind von Ihrer Suggestibilität unabhängig und helfen Ihnen selbst bei schlechter Suggestibilität die kurzzeitigen „Entwöhnungsvorgänge“ nicht als Entzug und Mangel zu verstehen, sondern positiv zu werten und damit ggf. gut umzugehen und durchzuhalten! Egal wie gut oder schlecht Ihre Suggestibilität ist. Sie gehen als freier Nichtraucher aus der Sitzung, Ihre Suggestibilität entscheidet nicht darüber ob Sie es schaffen oder nicht, sondern lediglich darüber wie viele Stolperfallen Sie anfangs als freier Nichtraucher haben!

Gerne antworte ich hier auf Ihre Fragen und Kommentare, oder Sie vereinbaren einen unverbindlichen, persönlichen Beratungstermin in meiner Hypnosepraxis in Altdorf Mittelfranken. Als Hypnotiseurin liege ich in guter Erreichbarkeit (max. 30 Minuten Fahrtzeit) für Klienten aus den Gebieten in und um Feucht, Nürnberg, Neumarkt, Lauf a.d.Peg, Fürth und Erlangen.

.

VN:F [1.9.22_1171]
Bewerte bitte diesen Beitrag:
Rating: 4.5/5 (2 votes cast)
Rauchentwöhnung mit Hypnose, 4.5 out of 5 based on 2 ratings

Trackback URI | Kommentare als RSS

Einen Kommentar schreiben