Schlafsuggestionen oder Einfl\u00fcsterung funktioniert besonders gut bei Kindern vor der Pubert\u00e4t, aber auch bei Erwachsenen und Jugendlichen kann die Setzung einer hilfreichen Suggestion auf diese Weise, ganz ohne Hypnose, noch gut funktionieren. Konstante Wiederholung ist hier der Schl\u00fcssel zum Erfolg.<\/p>\n
F\u00fcttern Sie das Unterbewusstsein Ihres Kindes, oder Partners, im Schlaf mit positiven Suggestionen.<\/strong><\/p>\n Man geht dabei wie folgt vor:<\/strong><\/p>\n Bei der H\u00e4lfte aller Menschen ist das Unterbewusstsein etwa 30 Minuten nach dem Einschlafen<\/strong> am empf\u00e4nglichsten f\u00fcr Einfl\u00fcsterungen, bei dem anderen Teil ist das Unterbewusstsein in dieser Phase gerade noch\u00a0mit dem „Aufr\u00e4umen des Tagesgeschehens“ besch\u00e4ftigt und der beste Zeitpunkt ist dann ca. zwei\u00a0Stunden nach dem Schlafen gehen.<\/strong> Beginnen Sie schon beim Eintreten in das Schlafzimmer leise zu sprechen, w\u00e4hrend Sie langsam auf die Person zugehen und immer wiederholen: „Du schl\u00e4fst tief und fest – Du l\u00e4sst Dich nicht st\u00f6ren und schl\u00e4fst weiter tief und fest, aber Dein Unterbewusstsein h\u00f6rt mir ganz genau zu – Du schl\u00e4fst tief und fest – Du l\u00e4sst Dich nicht st\u00f6ren und schl\u00e4fst weiter tief und fest, aber Dein Unterbewusstsein h\u00f6rt mir ganz genau zu – Du schl\u00e4fst tief und fest – Du l\u00e4sst Dich nicht st\u00f6ren und schl\u00e4fst weiter tief und fest, aber Dein Unterbewusstsein h\u00f6rt mir jetzt ganz genau zu …“<\/p>\n Machen Sie kein Licht an und nennen Sie die Person w\u00e4hrend der Einfl\u00fcsterung nicht beim Namen<\/strong> und verwenden Sie unbedingt nur positiv formulierte Suggestionen! Die Sie auch mit Sicherheit und \u00dcberzeugung<\/strong> in der Stimme und entsprechender Betonung sprechen. Evtl. vorab ausarbeiten und auf einen Zettel schreiben. Sagen Sie nicht:<\/strong> „Du wirst keine Angst vor der Schule mehr haben“ sondern:<\/strong> „Du wirst ab sofort sehr gerne in die Schule gehen. Du freust Dich auf die Schule! Du triffst Deine Freunde dort. Du magst Deine Lehrer. Du hast Freude am Unterricht und verstehst alles. Lernen f\u00e4llt Dir leicht und Du bist stolz auf Deine guten Leistungen, Du m\u00f6chtest immer mehr gute Noten schreiben und das f\u00e4llt Dir ganz leicht. Du bist auch in der Schule immer ganz selbstsicher und f\u00fchlst Dich wohl.“<\/p>\n Beschr\u00e4nken Sie sich auf wenige S\u00e4tze und auf ein Thema, z.B. Schule (s.o.) und wiederholen Sie die positiven Suggestionen einige Male hintereinander, vielleicht 5 Minuten lang, maximal 10.<\/p>\n Mit dem sich wiederholenden\u00a0Satz „Alles was ich zu Dir gesagt habe pr\u00e4gt sich in Dein Unterbewusstsein ein und Dein Unterbewusstsein wird Dir helfen, Du wirst sehen – es wird alles so geschehen wie ich es Dir gesagt habe – jeden Tag mehr und\u00a0Du schl\u00e4fst jetzt weiter tief und fest…“ verlassen Sie dann leise wieder den Raum.<\/p>\n Die alln\u00e4chtliche (allmorgendliche) Einfl\u00fcsterung sollte \u00fcber einen Zeitraum von ca.\u00a0zwei bis drei Wochen zumindest einen kleinen messbaren positiven Effekt bringen. Sollte das nicht der Fall sein, k\u00f6nnen Sie noch\u00a0die andere Fl\u00fcster-Uhrzeit ausprobieren.<\/p>\n Gerne antworte ich hier auf Ihre Fragen und Kommentare, oder Sie vereinbaren einen unverbindlichen, pers\u00f6nlichen Beratungstermin in meiner Hypnosepraxis in Altdorf Mittelfranken. Als Hypnotiseurin liege ich in guter Erreichbarkeit (max. 30 Minuten Fahrtzeit) f\u00fcr Klienten aus den Gebieten in und um Feucht, N\u00fcrnberg, Neumarkt, Lauf a.d.Peg, F\u00fcrth und Erlangen.<\/p>\n .<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Schlafsuggestionen oder Einfl\u00fcsterung funktioniert besonders gut bei Kindern vor der Pubert\u00e4t, aber auch bei Erwachsenen und Jugendlichen kann die Setzung einer hilfreichen Suggestion auf diese Weise, ganz ohne Hypnose, noch gut funktionieren. Konstante Wiederholung ist hier der Schl\u00fcssel zum Erfolg. F\u00fcttern Sie das Unterbewusstsein Ihres Kindes, oder Partners, im Schlaf mit positiven Suggestionen. 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\nEtwa eine Stunde vor dem Erwachen<\/strong> ist im Allgemeinen ein zweiter guter Zeitpunkt.<\/p>\n
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